Un soutien-gorge bien ajusté et confortable peut faire toute la différence en termes de soutien et de confort au quotidien. De même, un soutien-gorge qui ne vous soutient pas correctement peut être un frein toute votre journée. Nous sommes là pour vous dire qu'il est non seulement possible, mais probablement plus facile que vous ne le pensez, de vous sentir si bien dans votre soutien-gorge que vous oublierez que vous le portez (vraiment). Après tout, des soutiens-gorge bien faits sont un acte gratifiant de prendre soin de soi .

Ces cinq erreurs courantes en matière de soutien-gorge peuvent sembler simples, mais beaucoup d’entre nous se trompent. Alors la prochaine fois que vous enfilerez le soutien-gorge qui vous aide à passer la journée, assurez-vous de le traiter (et de vous-même) correctement.

La taille de votre bracelet est trop grande

Selon une étude souvent citée explorant la corrélation entre le port de soutien-gorge et les maux de dos, 80 % des femmes portent la mauvaise taille de soutien-gorge, en particulier celles d'entre nous qui ont des filles plus grandes. La plupart des femmes optent pour des bandes trop grandes qui les font remonter dans le dos. Plus de 90 % du soutien d'un soutien-gorge provient de la bande, mais une bande lâche ne peut pas soutenir les filles aussi bien qu'une bande bien ajustée, serrée (mais pas trop serrée) et parallèle autour de la poitrine et du dos. Heureusement, il est plus facile de mesurer avec précision la taille de votre bracelet depuis chez vous grâce à ce guide étape par étape . N'oubliez pas qu'un nouveau soutien-gorge doit être ajusté comme vous le souhaitez sur le crochet le plus lâche , et non sur le crochet le plus serré, afin que vous puissiez l'ajuster au fil du temps lorsque vous lavez et portez votre soutien-gorge .

Votre taille de bonnet est trop petite

De l’autre côté du spectre d’ajustement de soutien-gorge, la plupart des femmes portent des bonnets trop petits (jusqu’à trois tailles de bonnets entiers). Cela signifie que vos filles n'ont pas assez d'espace et vont trouver un autre moyen de faire de la place, généralement en débordant sur le haut ou sur les côtés de votre soutien-gorge. Les tailles de seins ne s'arrêtent pas à un bonnet D et les soutiens-gorge Glamorise non plus. Utilisez notre calculateur de taille de soutien-gorge pour faire le calcul et déterminer quelle taille de bonnet vous devriez acheter pour la coupe la plus confortable et la plus soutenue.

Vous portez les bretelles trop serrées

Il semble intuitif que le serrage des bretelles devrait entraîner plus de soutien, mais ce n'est pas ainsi que les soutiens-gorge sont conçus pour fonctionner. Le gros du travail doit provenir du bracelet et non des sangles. Mais lorsque notre bande est trop lâche, notre réaction instinctive est souvent de resserrer les sangles à la place, ce qui entraîne encore plus de douleur lorsqu'elles s'enfoncent dans les épaules. Avant de serrer davantage vos sangles, voyez si vous pouvez d'abord serrer la bande pour obtenir le soutien dont vous avez besoin.

Vous portez votre soutien-gorge trop souvent et trop longtemps

Il est tentant de porter votre soutien-gorge préféré jour après jour, mois après mois. Mais la vérité est que les soutiens-gorge ont besoin de temps après avoir été portés pour que leur élastique se réinitialise. Au lieu de porter le même soutien-gorge plusieurs jours de suite, faites le plein de votre soutien-gorge préféré afin de pouvoir le porter tous les deux jours environ pour lui donner le temps de récupérer. Non seulement cela permettra à votre soutien-gorge de mieux s'adapter à court terme, mais cela contribuera également à lui donner une durée de vie globale plus longue. Cela dit, sachez reconnaître les signes indiquant qu’il est temps d’acheter de nouveaux soutiens-gorge. Si votre bandeau est au réglage le plus serré et qu'il est encore trop lâche pour offrir un soutien adéquat, vous avez besoin d'un nouveau soutien-gorge, généralement après environ 8 mois. Si vous prenez vraiment bien soin de vos soutiens-gorge, ils peuvent durer jusqu'à un an, mais il s'avère que la plupart d'entre nous ne le font pas...

Vous séchez votre soutien-gorge dans la sécheuse

C'est bon. Nous l'avons tous fait même si nous savons que ce n'est probablement pas la meilleure chose pour nos soutiens-gorge. C'est tellement plus rapide que le séchage à l'air. Mais avant de jeter vos soutiens-gorge dans la sécheuse la prochaine fois, réfléchissez aux dommages causés par la chaleur extrême en dégradant l’élasticité des fibres. Au fil du temps, cela peut altérer la coupe et le maintien de votre soutien-gorge préféré. Consultez notre guide d'entretien des soutiens-gorge pour en savoir plus sur la façon de laver votre soutien-gorge de la bonne manière et à quelle fréquence pour prolonger la durée de vie de vos soutiens-gorge Glamorise préférés.