Morgan Louise, mannequin grande taille, sur ce qu'elle dirait à elle-même plus jeune

Nous sommes ravis d'accueillir aujourd'hui un invité très spécial sur le blog Glamorise avec un message puissant sur l'amour de soi. Morgan Louise est un mannequin professionnel et un défenseur de la positivité corporelle qui parle, marche et réussit chaque pose avec une perfection courbée.

Depuis la deuxième année, je me souviens de chaque occasion que j'ai eue de faire un vœu – chaque pièce de monnaie lancée dans une fontaine, chaque bougie d'anniversaire soufflée, chaque étoile filante – je souhaitais être mince et belle. La DEUXIÈME ANNÉE. Cela me brise le cœur de m'en souvenir et de réaliser que je ne suis certainement pas la seule petite fille à penser que la chose la plus importante dans la vie est d'être mince et belle, et que ces deux choses sont synonymes, comme un diagramme de Venn où les cercles entièrement chevaucher.

Aujourd’hui, mon objectif ultime de carrière (et de vie, en fait) est d’aider tout le monde à réaliser que gros et beau ne s’excluent pas mutuellement et que malgré ce mythe, les gens gros peuvent faire des choses incroyables. Même si je suis définitivement du genre à croire que toutes mes luttes m'ont amené là où je suis aujourd'hui (et j'adore cet endroit), j'aimerais toujours pouvoir dire quelques choses à mon jeune moi (en plus d'arrêter de m'épiler les sourcils et de porter du SPF). tous les jours).

1. Tout d’abord : vous pouvez rêver beaucoup plus grand

Vous n’avez vraiment aucune idée de ce dont vous êtes capable si vous arrêtez d’être obsédé par la minceur et commencez à penser PLUS GRAND aux choses qui comptent réellement. Croyez-le ou non, être plus grand ne doit pas vous empêcher de vivre tout ce que vous voulez vraiment vivre dans la vie, alors arrêtez de penser qu'une fois que vous aurez perdu du poids, votre vie commencera vraiment. Commencez à le vivre maintenant.

2. La graisse n'est pas un gros mot

Une fois que vous aurez réalisé cela, il cessera d’avoir autant de pouvoir sur vous. Les mots ont du pouvoir si vous les laissez faire. Vous entendrez tellement de messages de la part des médias, de votre famille et de vos amis selon lesquels votre corps ne va pas bien et doit être réduit, mais vous devez comprendre qu'il ne s'agit pas seulement de vous. Ils sont également aux prises avec la pression de se conformer à cet « idéal » socialement accepté et de projeter ce fardeau sur les autres également. Vous serez surpris du genre d'impact que vous aurez sur ces mêmes personnes lorsque vous rejetterez cette stigmatisation anti-graisse et commencerez à vivre dans votre nouveau pouvoir.

3. Les régimes ne fonctionnent pas

Selon les statistiques, 95 % des personnes qui suivent un régime et perdent du poids le reprendront dans un délai de 1 à 5 ans. Après 10 ou 12 ans de régime yo-yo, de restrictions pendant des mois et de frénésie après les plateaux de perte de poids, vous réaliserez que vous avez ruiné votre métabolisme. Chaque fois que vous perdez 20 à 50 livres, vous les récupérez plus 5 ou 10 supplémentaires parce que vous avez vraiment, vraiment manqué de chocolat. Plus tôt vous réaliserez que les régimes ne fonctionnent pas et apprendrez à manger de manière intuitive plutôt que restrictive, vous cesserez de lutter contre les fringales et votre poids diminuera et se stabilisera sans même y penser. ( 1 , 2 )

4. Ne vous inquiétez pas pour les garçons

Tout d’abord, faites de vous-même et de votre amour-propre votre priorité. Je sais que vous craignez de ne pas être aimable parce que vous n'attirez pas l'attention des garçons comme le font vos amis maigres maintenant, mais je vous promets que plus tard, vous souhaiterez avoir MOINS d'attention masculine. Bien sûr, vous n'êtes peut-être pas la tasse de thé de tout le monde, mais une fois que vous aurez reconnu votre valeur et que vous maîtriserez votre propre sexualité, vous ne supporterez plus d'être objectivé ou fétichisé par des hommes qui ne vous voient pas vraiment ou ne réalisent pas à quel point ils ont de la chance de le faire. soyez en votre présence.

5. Les médias grand public ne sont pas vos amis

Vous pouvez (et devriez !) organiser les médias que vous consommez afin de vous débarrasser de cet idéal socialement accepté - des comptes de réseaux sociaux que vous suivez aux émissions de télévision que vous regardez - afin de vous sentir représenté dans ce que vous voyez, et vous éliminez les sources qui perpétuent l'autocritique. Plus tôt vous commencerez à rechercher délibérément ce qui vous fait du bien et à jeter ce qui ne vous fait pas du bien, plus vite votre vie s'épanouira. Cela s’applique à tout, y compris aux relations et amitiés, et pas seulement aux médias que vous consommez.